2 Vídeos de Como Respirar na Corrida? (Evite a Dor do Faxão do Lado)

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Você já sentiu dor no lado da barriga ao correr?

Não sabe se respira pela boca ou pelo nariz?

Já sentiu falta de ar na corrida?

Então este artigo é para você. 🙂

Compartilho aqui 2 vídeos do treinador Andrei para você respirar melhor na corrida.

como ter uma corrida perfeita sem lesões

Gostou da respiração correta para correr?

Veja agora um vídeo mais completo sobre respiração onde você vai aprender a resolver a dor do facão do lado da barriga na corrida.

Vídeo técnicas de respiração para correr

Abraço e boas corridas

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