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Home Archive by category "Lesões"

Categoria: Lesões

Tudo relacionado a lesões na corrida.

Dicas para evitar, tratar e conhecer as principais causas e consequências das lesões nos corredores de rua.

Veja também como deve ser a recuperação e como se manter motivado durante o período parado.

8 Dicas para Prevenir e Tratar Canelite na Corrida (proteja suas canelas) 5/5 (6)

lesão canelite corredor

Canelite é muito comum, principalmente em pessoas que costumam praticar corrida e que exageram muito nos treinos e competições. Na realidade canelite é uma lesão na canela que causa uma dor desconfortável e que impede que a pessoa faça atividades e movimentos mais bruscos ao se locomover e, principalmente, ao se exercitar. Essa lesão pode demorar cerca de 71 dias para…

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Andreia Silveira
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